JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
![6 أسرار تجعلك كالفراشة: صناعة صورة ذاتية إيجابية [ملف حاسب آلي] / منال الديب.](/xmlui/bitstream/handle/123456789/4827/%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1%20%d8%aa%d8%ac%d8%b9%d9%84%d9%83%20%d9%83%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%b4%d8%a9.jpg?sequence=3&isAllowed=y)
6 أسرار تجعلك كالفراشة: صناعة صورة ذاتية إيجابية [ملف حاسب آلي] / منال الديب.
التاريخ : 2011
رقم التصنيف : 613 م ا. س
المهارات الحياتية. بناء الشخصية. اللياقة البدنية اللياقة البدنية الصحة الشخصية التمرينات الرياضية-الجوانب الصحية
الناشر
الجيزة، مصر : ميديا بروتك للبرمجيات،
نوع المادة :
الخلاصة
يتناول هذا الملف الحاسوبي موضوع بناء الصورة الذاتية الإيجابية من منظور تنموي، من خلال عرض مجموعة من المبادئ والإستراتيجيات التي تسهم في تعزيز الثقة بالنفس وتنمية تقدير الذات. ويركز على أهمية تعديل أنماط التفكير السلبية، وتبني الاتجاهات الإيجابية، وتطوير السلوكيات الداعمة للنمو الشخصي، بما يساعد الفرد على تحقيق التوافق النفسي والارتقاء بقدراته الذاتية وتحسين مستوى أدائه في مختلف جوانب الحياة.
أحدث إستراتيجيات في العالم للتحكم في الوزن.
أقوى أساليب التنفس والتخيل للوصول للرشاقة.
أبسط التمارين للوصول للجسم المثالي.
مجموعات :