Abstract
ما هو الذات ؟ ما هي اثار الانغلاق و كيفية التخلص منه؟ و ما هو الاختيار الأفضل ؟ العصبية و آثارها المدمرة . لماذا نحاور أنفسنا ؟ و كيف نريد أن نعيش و هل يمكن أن ننقذ أنفسنا ؟ المسيرون و الخيرون ؟ أهمية الرياضة في تنمية الذات و كيفية تحسين الاختيار و ما هي ضوابط الاختيار و انت المسؤول عن خياراتك و كيفية تحمل مسؤولية قرارات أبنائك ؟